علت سردرد پیشانی و بهترین راهکارهای درمانی

سردرد پیشانی یکی از رایج ترین احساسات ناگوار است که برای برخی بیماران رخ می دهد. معمولا این مشکل با درد چشم ها و شقیقه همراه است و شدت آن ممکن است فرد را خسته، آزرده و ناتوان کند. علت سردرد پیشانی بسیار مختلف و بیشتر مواقع، نشانه ای از بیماری زمینه ای یا خستگی روزانه است. روش های درمانی آن نیز بسیار متفاوت است و گاهی با نوشیدن یک فنجان چای ساده رفع خواهد شد.

اگر نمی دانید دلیل اصلی سردرد پیشانی چیست و بیش از 3 روز متوالی با آن درگیر هستید، بهتر است به سراغ علت اصلی آن بگردید. در واقع تنها راه درمان سردردهای وحشناک، شناسایی دلیل آن است.

عوامل اساسی که باعث بروز این نوع دردها می‌شوند، شامل استرس، اضطراب و افسردگی هستند. علاوه بر این، احتمال وقوع این دردها به دلیل خستگی، وضعیت نامناسب در حال ایستادن یا نشستن ،تنگی عضلانی ،میگرن نیز وجود دارد. برای درمان این نوع سردرد، می‌توان از داروهای مسکنی مانند ایبوپروفن، استامینوفن و آسپرین استفاده کرد.برای درمان میگرن هم می توان از تزریق بوتاکس پیشانی استفاده کرد. همچنین، اجرای اقدامات زیر نیز می‌تواند بهبودی در درد سر تنشی ایجاد کند:

• انجام ماساژ بدن
• انجام حرکات آرام گردن و تمرین‌های کششی
• استفاده از دوش آب گرم
• قرار دادن یک حوله گرم در اطراف گردن یا پیشانی

همچنین  بخوانید : بوتاکس پیشانی مردان جهت رفع چین و چروک

علت سردرد پیشانی و درمان آن

سردرد پیشانی یکی از نوع‌های شائع سردردها است و ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود. در زیر به برخی از علل احتمالی سردرد پیشانی و درمان آن اشاره خواهم کرد:

1. تنش و استرس: تنش و استرس روزمره می‌توانند علت سردرد در منطقه پیشانی باشند.
2. میگرن: میگرن نوعی سردرد مزمن است که معمولاً با درد شدیدی در ناحیه پیشانی، تهیه، و یا سایر مناطق سر و صورت همراه است.
3. عدم آب مصرفی کافی: کمبود آب و دچاری در آب و الکترولیت‌ها می‌تواند سردرد در منطقه پیشانی را تسریع کند.
4. اختلالات دستگاه گوارشی: مشکلات معده و گوارشی می‌توانند به عنوان علتی برای سردرد پیشانی عمل کنند.
5. تغییرات هوا و فشار جوی: تغییرات آب و هوا و تغییرات فشار جوی ممکن است به عنوان عوامل محیطی سردرد در پیشانی مؤثر باشند.

درمان سردرد پیشانی

درمان سردرد در ناحیه پیشانی بستگی به علت و شدت درد دارد. در ادامه، چند روش درمانی عمومی برای کاهش سردرد در این منطقه آورده شده است:

1. استراحت: استراحت و کاهش استرس می‌تواند به تسکین سردرد کمک کند.
2. آب مصرفی: مصرف آب به میزان کافی و حفظ هیدراتاسیون بدن می‌تواند سردرد‌های ناشی از کمبود مایع را کاهش دهد.
3. درمان میگرن: اگر سردرد پیشانی شما به عنوان میگرن شناخته شود، داروهای تجویزی توسط پزشک معالج ممکن است به تسکین درد کمک کنند.
4. استفاده از داروهای ضد التهاب: در صورت نیاز، داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است به تسکین درد در سردرد پیشانی کمک کنند. اما قبل از مصرف هر دارو، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
5. استفاده از روش‌های تخصصی: برخی روش‌های تخصصی مانند تراپی رفلکسولوژی، ماساژ، یا تمرینات تنفسی نیز می‌توانند به کاهش سردرد در پیشانی کمک کنند.

اگر سردرد پیشانی شما مزمن و یا شدید باشد یا با علائم دیگری همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و ایشان تشخیص دقیق و درمان مناسب را تعیین کنند.

جهت اطلاع از خدمات مزوتراپی صورت برای لک کلینیک فرگل کلیک نمایید.

انواع سردرد پیشانی و علائم آن ها

تشخیص نوع سردرد پیشانی یکی از راه هایی است که به شناسایی دلیل آن کمک می کند. در واقع در مورد آنچه داخل سر شما اتفاق می افتد، صحبت می کند. موارد زیر رایج ترین انواع سردردهای پیشانی است:

• درد ضربه ای

سردردهای سنگین و عمیق از جمله دردهای غیرقابل تحمل است که به صورت امواج رفت و برگشتی ایجاد می شود. دلایل اصلی این مدل سردرد شامل میگرن، استرس و استفراغ است که در صورت عدم درمان، ممکن است برای چند ساعت طول بکشد. فشارهای حاصل از درد ضربه ای بسیار آزاردهنده است و روی پیشانی ایجاد می شود.

• درد تیر کشان

این درد بسیار تیز، ضربه ای و مداوم احساس می شود و شباهت زیادی با دردهای گذری از پیشانی دارد. این نوع درد به دلیل بیماری های زمینه ای مانند هایپرتنشن یا استرس زیاد و عفونت رخ می دهد.

• درد تیز

درد تیز پیشانی نیز بسیار تیز و کشنده است و به شکل ضربه ای احساس می شود. معمولا دوره های بروز آن کوتاه مدت، اما بسیار شدید و غیرقابل تحمل است. از دلایل اصلی بروز این سردرد می توان به یخ زدگی، سردرد خوشه ای یا مشکلات جدی همچون آنوریسم اشاره کرد. یخ زدگی مغز زمانی رخ می دهد که چیز سردی بخورید یا بنوشید.

علائم سردرد پیشانی؛ آنچه احساس می کنید!

هنگام بروز سردرد، دو سمت سر فشار ناگواری وارد می شود. این فشار ممکن است متوسط و خفیف یا به حدی باشد که انگار دور سر با کش سفتی بسته شده است. در چنین مواقعی انجام فعالیت های عادی روزانه مشکل ساز و ماهیچه های سر و شانه دچار گرفتگی می شود.

توجه کنید، سردرد پیشانی به نشانه های دیگری همچون موارد زیر همراه خواهد بود:

• چشم درد
• ترشحات بینی یا گرفتنی آن
• اسهال و حالت تهوع
• احساس ضعف و ناتوانی
• تب و لرز

دلایل اصلی بروز سردردهای پیشانی

سردرد یکی از نشانه های اصلی سرماخوردگی است. زمانی که با این احساس برای چند ساعت متوالی مواجه می شویم، تصور اصلی مان بروز سرماخوردگی یا آنفولانز است. در ادامه با دیگر دلایل آشنا می شوید:

• التهاب

التهاب و تورم در ناحیه پیشانی موجب فشار بیش از حد می شود و این موضوع ممکن است به سردرد منتهی شود.

به دلیل بیماری زمینه ای یا افزایش مایع بافت های نرم سر و گردن التهاب در پیشانی رخ می دهد.

• عفونت

عفونت های سینوسی یکی از عوال اصلی سردردهای آزاردهنده و طولانی مدت است که به محض شروع درمان و طی کردن دوره نقاهت رفع خواهد شد. این سردردها با درد صورت و بی حالی همراه است و حتی چشم ها را درگیر می کند.

• تغییرات هورمونی

هورمون ها سلامتی کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و تغییر ناگهانی آن ها با علائمی همچون سردرد همراه است.

• چشم درد

انجام برخی فعالیت های به طور مکرر و بدون استراحت مانند کتاب خواندن، کار با کامپیوتر و گوشی همراه و … باعث دردهای خسته کننده چشم می شود. کارهایی که دائما چشم ها درگیر است، روی درد پیشانی نیز تاثیر می گذارد و احتمالا هر دو نوع درد تجربه خواهد شد.

• مننژیت و اتساع عروقی

از جمله مشکلات جدی و خطرآفرین ناحیه پیشانی، مننژیت و اتساع عروقی است. عفونت کیسه مایع اطراف مغز و طناب نخاعی به نام مننژیت شناخته می شود و باید هر چه سریع تر درمان شود. اتساع عروقی نیز به بیرون زدن عروق مغز مربوط می شود که بر بافت های نرم فشار وارد می کند. هر دو بیماری موجب سردردهای عجیب و دائمی می شود که تحمل آن برای شخص بسیار سخت است.

• حمله قلبی

احتمال بسیار کمی وجود دارد که درد ناگهانی و تیز پیشانی نشانه ای از سکته قلبی باشد.

• ترک کافئین یا الکل و .

احساس بی حالی و ناتوانی همراه با سردرد ممکن است نشانه ای از ترک مواد باشد. ترک مصرف نوشیدنی های انرژی زا مانند کافئین یا الکل نیز روی بروز سردرد پیشانی تاثیرگذار هستند.

بررسی روش های درمان سردرد پیشانی

در دنیای پرمشغله امروز، سردرد پیشانی اتفاقی رایج برای برخی افراد شناخته می شود که احتمالا نتیجه استرس، کم آبی بدن و فعالیت در ساعات شبانه است. روش های درمانی مختلفی برای کاهش سردرد وجود دارد که پراستفاده ترین آن، مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن بدون نسخه است. اما همیشه داروهای تجویزی یا غیرتجویزی علائم را از بین نمی برد. شاید نیاز باشد عادات زندگی را تغییر دهید.

ماساژ درمانی؛ جذاب ترین روش

ماساژ یکی از روش های درمانی محبوب است که به خوبی درد حاصل از فشارهای عضلانی را درمان می کند.

اگر دچار سردرد ناشی از فشار عضلانی در وضعیت نامناسب یا برنامه تمرینی سخت شده اید، با ماساژ اصولی پیشانی درد مزمن کاهش می یابد. پس وقت بگذارید و انواع ماساژ را نزد پزشک یاد بگیرید.

رایحه درمانی؛ شفابخش مغز

رایحه درمانی اثربخشی فوق العاده ای دارد و حتی ناحیه مغز را تقویت و درمان می کند. با مطالعه بوهای خاص و درمانی به تسکین و کاهش سردرد پیشانی کمک کنید. از جمله رایحه های شفابخش می توان به نعناع، اکالیپتوس و روغن اسطوخودوس اشاره کرد که با مراجعه به نزدیک ترین عطاری می توانید این محصولات خوشبو را سفارش دهید.

جهت از خدمات لیفت صورت با نخ کلیک نمایید.

طب سوزنی؛ کاهش شدت

طب سوزنی با استفاده از سوزن های بسیار ظریف در ناحیه تحت درمان انجام می شود که بهبود جریان خون کمک می کند. این راهکار به صورت طبیعی به تسکین سردردهای مزمن می پردازد و در صورت اجرای آن مداوم آن، دفعات و شدت سردرد را کاهش می دهد.

تمرینات تنفسی؛ آرامش بخش ذهن

شاید تصور نمی کردید، همین نفس کشیدن ساده می تواند تسکین دهنده دردها باشد! برخی سردردهای حاصل از تنش و اضطراب با تمرینات تنفسی منظم و تمرکز ذهن بهبود می یابد، زیرا به آرامش ذهن کمک می کند. حین تنش های پر استرس سعی کنید در مکان آرام قرار گیرید. سپس نفس های آرام و دارای زمان حدود 5 ثانیه بکشید. همانطور که احساس آرامش بیشتری پیدا می کنید، درگیری عضلات از بین می رود.

نوروفیدبک ILF؛ مدرن و حرفه ای

نوروفیدبک ILF یکی از روش های مؤثر برای درمان سردردها است که براساس علائم بیمار برنامه ریزی می شود. این روش عملکرد مغز را نشان می دهد و موجب بهبود درد می شود. به بیان دیگر، این روش با فرآیند خود تنظیمی درد پیشانی را درمان می کند و در دنیای امروز، به عنوان موثرترین راهکار پیشنهاد می شود.

تزریق بوتاکس؛ درمان میگرن

افراد دچار میگرن با سردردهای عجیب پیشانی مواجه می شوند. درد حاصل از میگرن غیرقابل تحمل است و ممکن است روش های طبیعی و مصرف مسکن برای درمان آن بی فایده باشد. تزریق بوتاکس پیشانی علاوه بر زیبایی، برای کنترل سردردهای میگرنی نیز اثرات بی نظیری دارد. با انتخاب این روش، هم می توان به رفع چروک ها کمک و هم با سردرد میگرنی مبارزه کرد.

هیدراته نمودن بدن

کم آبی بدن یکی از دلایل سردرد است که به راحتی می توان از آن پیشگیری کرد. مصرف روزانه آب به اندازه کافی روی احساس بهتر و کاهش سردرد مؤثر است. در کنار آن، از نوشیدن بیش از حد برخی نوشیدنی ها مانند قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین پرهیز کنید. اگرچه مصرف آن ها به کاهش درد و خستگی کمک می کند، اما نوشیدن زیادشان سردرد را تشدید می کند.

علت سردرد پیشانی و چشم چه مواردی می باشد؟

علت سردرد در منطقه پیشانی و چشم ممکن است به عوامل متعددی برگردد. این ممکن است شامل فشار خون بالا، التهابات چشمی، خستگی چشم، عوامل تنشی، یا حتی اختلالات مشکلات دیگری مانند میگرن یا عفونت‌های ناشی از ویروس یا باکتری باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشورت با پزشک تخصصی توصیه می‌شود.

علت سردرد پیشانی و بالای سر چیست ؟

سردرد در منطقه پیشانی و بالای سر معمولاً به عوامل متعددی ارتباط دارد. این ممکن است ناشی از فشار خون بالا، میگرن، استرس، خستگی، یا اختلالات دیگری باشد. تشخیص و مدیریت درست این سردردها نیاز به مشورت با یک پزشک دارد تا علت مشخص شود و درمان مناسبی تجویز شود.

چه زمانی برای سردرد پیشانی به پزشک مراجعه کنیم؟

خوشبختانه سردرد پیشانی در بیشتر مواقع با درمانی های خانگی و استراحت کافی درمان می شود و مواجه شدن با آن برای خیلی ها طبیعی است. اما اگر در طولانی مدت ادامه پیدا کند و با روش های ساده مانن مصرف مسکن، استراحت، رژیم غذایی منظم و … درمان نشود، لازم است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.

پزشکان باتجربه و متخصص مغز و اعصاب به طور دقیق و تخصصی علل سردرد را شناسایی می کنند و با توجه به شرایط بیمار بهترین روش درمانی را انجام می دهند. برای انتخاب دکتر حتما از نظر دوستان و آشنایان خود بهره مند شوید و به طور کامل علائم سردردهای خود را در جلسه مشاوره توضیح دهید. همچنین در مورد نحوه و میزان داروهای تجویزی با او صحبت کنید. گاهی با مصرف بیش از حد برخی قرص ها با عوارض ناگواری روبرو می شوید، حتی ممکن است نتیجه عکس داشته باشد و موجب تشدید سردرد شود.

کلام آخر

آیا می خواهید بدانید علت سردرد پیشانی چیست ؟ سردرد پیشانی نشانه ای از مشکلات زمینه ای است. اگر این عارضه با راهکارهای ساده درمان شود، جای هیچ نگرانی ندارد. برای پیشگیری از سردردهای مداوم نیز باید روش های ساده مانند نوشیدن دمنوش های آرامش بخش و استراحت به موقع را امتحان کنید، اما اگر مشکل جدی است و با این سادگی ها درمان نمی شود، به سراغ درمان های موثری همچون تزریق بوتاکس پیشانی بروید. همچنین با پیگیری های پزشک کاربلد خیال خود را از عدم بیماری زمینه ای آسوده کنید.