راه های جلوگیری از ریزش موی شدید

اگرچه ریزش موی سر درد و ناراحتی خاصی ندارد، اما زمانی متوجه آن می شوید که موهایتان نازک شده است و حجم زیادی از آن را از دست داده اید. این اتفاق می تواند از نظر عاطفی بسیار ناراحت کننده باشد، مخصوصا اگر فضای خالی بین موهایتان ببینید. خوشبختانه راه های مختلفی برای درمان ریزش مو شدید وجود دارد که با کمک آن ها می توانید از پیشرفت این مشکل جلوگیری کنید.

چرا موها کم پشت می شوند؟

دلایل مختلفی موجب متوقف سازی رشد مو می شود که برای درمان ریزش مو، دانستن اصلی ترین دلیل بسیار مهم است. مهم ترین عامل، کم پشت شدن موها افزایش سن است. بیشتر افراد با گذشت زمان حجم های خود را از دست می دهند که این اتفاق کاملا طبیعی است.

دلیل دیگر، آلوپسی آندروژنتیک است که ریزش مو با الگوی مردانه نیز نامیده می شود. نشانه اصلی آن، نازک شدن موها است. فولیکول های مو کوچک تر می شوند و تارهای مو را ظریف تر می کند. برخی فولیکول ها نیز به طور کلی تولید مو را متوقف می کنند.

چرا موها کم پشت می شوند؟

این مدل ریزش مو، می تواند به دلیل ژنتیک یا تغییرات هورمونی با افزایش سن رخ دهد که الگوهای متفاوتی برای مردان و زنان تعریف می شود. میان مردان بیشتر خط موی جلوی آن ها تمایل به عقب رفتن دارد یا ممکن است مو شقیقه یا تاج بالای سر آن ها نازک شود. در زنان نیز، بیشتر قسمت میانی حجم خود را از دست می دهد، اما همانند مردان دچار طاسی نمی شوند.

یکی دیگر از مدل های ریزش مو پاسخ بدن به تغییرات ناگهانی، استرس و عواطف بیش از حد است. هنگامی که مشکل خاصی مانند تب بالا، عفونت اداری و جراحی اتفاق می افتد، ریزش مو به عنوان واکنشی به بیماری زمینه ای یا مصرف یک داروی جدید رخ می دهد.

همچنین بخوانید : تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی چیست؟علائم و درمان آن

روش های سریع و قطعی درمان ریزش مو شدید

شایع ترین دلیل نازک شدن و ریزش موها، ژنتیک است. الگوی ژنتیکی ریزش موی مردانه یا زنانه زیبایی چهره را به راحتی تحت تاثیر قرار می دهد و مسائل هورمونی و روند پیری آن را تشدید می کند.

اگر احساس می کنید جدیدا حجم زیادی از موهایتان را از دست داده اید و به خاطر نازک شدن موها احساس ناراحتی می کنید، خوب است با چند روش جدید و مؤثر متوقف سازی ریزش مو آشنا شوید:

1-درمان ریزش مو با  PRP

PRP یا همان پلاسمای غنی از پلاکت موجب تحریک سازی رشد مجدد موها و حفظ سلامتی آن می شود. طی این روش، خون از بدن خود بیمار گرفته و پلاسمای جداسازی شده از آن به ناحیه ای از پوست سر تزریق می شود. PRP چندین مزایا برای بهبود ریزش مو دارد:

  • حاوی فاکتورهای رشد برای موهای موجود است.
  • فولیکول های موی غیرفعال شده را حمایت می کند و موجب تحریک سازی آن ها می شود.
  • حاوی فاکتورهای رشد عروقی است.
  • موجب افزایش گردش خون در پوست سر می شود.
  • تغذیه و اکسیژن مورد نیاز رشد مو را تامین می کند.
جهت اطلاع از خدمات پی آر پی مو کلیک نمایید .

پی آر پی روش درمان ریزش مو

2-مصرف مکمل های ویتامین

براساس آزمایش‌ها نشان می دهد برخی مکمل ها و ویتامین هایی همچون D و E، می تواند روی تقویت رشد موها مؤثر باشد. مصرف مناسب مکمل های ویتامین و کلاژن غنی از پروتئین و ترکیبات گیاهی به بهبود و کیفیت موها کمک می کند و موجب رشد مجدد موها می شود.

3-لیزر تراپی

لیزرتراپی همان دستگاه های مورد تایید سازمان FDA است که نور بسیار کمی برای تحریک فولیکول های مو ساطع می کند. این دستگاه مؤثر برای درمان ریزش مو، به مدت 30 دقیقه، سه بار در هفته استفاده می شود و مدل های خانگی آن ها نیز وجود دارد.

اگرچه تاثیر واقعی لیزر درمانی بر رشد موها در حال مطالعه است، اما براساس مشاهدات، به بهبود فعالیت سلولی، کاهش التهاب و افزایش گردش خون کمک می کند. در نتیجه فولیکول های مو برای رشد دوباره تشویق می شوند و کم کم تراکم و ضخامت مناسب خود را بدست می آورند.

4-میکرونیدلینگ مو؛ مؤثر بر ریزش مو سکه ای

میکرونیدلینگ مو یکی از روش های سریع برای درمان ریزش مو سکه ای است که با استفاده از دستگاه مخصوص روی پوست سر خراش ایجاد می کند. خراش ها به صورت طبیعی باعث کلاژن سازی پوست می شود و به رویش مجدد موها کمک می کند.

علاوه براین، موجب بازسازی فولیکول های مو می شود و ضخامت موها افزایش می یابد.

5-ماینوکسیدیل و دیگر محصولات پزشکی

ماینوکسیدیل یکی از مشهورترین داروهای پزشکی برای درمان و جلوگیری از ریزش مو است که به صورت مایع یا فوم تهیه می شود. این دارو موجب تحریک فولیکول های مو و رشد سریع تر آن ها می شود.

معمولا داروی ماینوکسیدیل طی چند ماه اثربخشی خود را نشان می دهد و از اکثر داروخانه ها قابل تهیه است.

از دیگر داروهای مؤثر می توان به فیناستراید اشاره کرد که ممکن است عوارض جانبی مانند میل جنسی و اختلال نعوظ را به همراه داشته باشد.

6-کاشت مو؛ قطعی ترین روش درمان ریزش مو

کاشت مو یکی از بهترین پیشنهادها برای رفع ریزش مو و طاسی سر است که برای افراد دچار به ریزش موی شدید بهترین انتخاب می باشد. در صورتی که روش های دیگر چندان فایده ای برای شما ندارد و داروهای موضعی و خوراکی به راحتی مشکل را حل نمی کند، کاشت مو طبیعی راهی دائمی برای پایان دادن به ریزش مو و طاسی سر است.

7-مزوتراپی مو؛ تزریق مواد مغذی

مزوتراپی محبوب ترین درمان ریزش مو است که در کمترین زمان مشکل ریزش را درمان می کند و موجب رشد مجدد موها می شود. طی مراحل این روش، ترکیبات مفید و اثربخش به پوست سر تزریق می شود و با ارائه تغذیه کامل، تحریک سازی فولیکول ها را شاهد خواهید بود.

مهم ترین ترکیبات مزوتراپی شامل عصاره های گیاهی، آنزیم ها، هورمون ها و ویتامین ها ضروری برای رشد موها است.

راه های جلوگیری از ریزش موی شدید ،درمان سریع و قطعی ریزش مو

راه های جلوگیری از ریزش موی شدید

به این فکر کنید داشتن موهای سالم و پرپشت موجب افزایش اعتماد به نفس شما می شود. اگر ذره ای احساس می کنید رشد موهایتان مثل قبل نیست، بهتر است روش های مراقبتی موی سر را جدی بگیرید. اما اگر از ظاهر موهایتان راضی هستید، باز هم برای حفظ و نگهداری آن موارد درمان ریزش مو را انجام دهید.

1- پیروی از رژیم غذایی

براساس مطالعات، داشتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزیجات خام و تازه مانند ریحان، جعفری و سالاد سبزیجات احتمال بروز آلوپسی آندروژنیک را کاهش می دهد. علاوه براین فولیکول های مو بیشتر از هر چیزی به پروتئین نیاز دارند.

انتخاب مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، آجیل، لوبیا و نخود به بهبود موها کمک می کند. همچنین ویتامین A تشکیل شده از رتینوئیدها حمایت و رشد موهای سالم را به عهده دارد. اما مصرف آن باید به اندازه باشد.

2- شستشوی منظم

شستن روزانه موها موجب حفظ سلامت و تمیزی پوست سر می شود و از ریزش موها جلوگیری می کند. با کمک شامپوهای ملایم از خشک و شکننده شدن موها جلوگیری کنید و به منظور اهمیت دادن به سلامتی موها از هر محصولی استفاده نکنید.

3- استفاده از روغن های ترمیمی

برخی از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل برای درمان ریزش مو مؤثر هستند و از آن ها در برابر نور خورشید محافظت می کنند. اسید لوریک موجود در روغن باعث اثربخش پروتئین و مانع شکستگی و ضعیف شدن موها می شود. سعی کنید در طول هفته از روغن نارگیل روی پوست سر استفاده کنید و همراه با آن سر خود را ماساژ دهید. این کار به بهبود جریان خون و رشد بهتر موها کمک می کند.

روغن زیتون نیز یکی دیگر از روغن های محبوب موی سر است که در کنار محافظت، موجب حالت دهی و حفظ استحکام موها می شود. برای استفاده از این روغن کافی است مقداری از آن روی پوست سر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند، سپس سر خود را بشویید.

4- نه به خشونت علیه موها

خیلی ها برای تجربه استایل های خاص مو، با آن ها به طریقی که دوست داشته باشند رفتار می کنند. برای مثال، بستن موها به شکل دم اسبی موجب کشیدن ریشه مو و در نهایت ریزش می شود.

بهترین راه برای خشک کردن موها، قرار دادن آن ها در هوای طبیعی است. هرگز از حالت دهنده های حرارتی مانند اتو بیش از حد استفاده نکنید. زیرا به مرور زمان ساقه موها آسیب می بیند و می شکند.

روش های پیشگیری از ریزش مو

5- ماساژ سر

شاید تصورش را نکنید، اما ماساژ سر و پوست آن موجب کاهش ریزش می شود. با تکرار روزانه این کار گردش خون در پوست سر بهبود می یابد و فولیکول ها برای رشد مجدد تحریک می شوند. برای این کار انگشت خود به آرامی و به صورت دایره ای روی پوست سر حرکت دهید. حین ماساژ می توانید از روغن های تقویت نیز استفاده و اثربخشی این روش را دوچندان کنید.

نتیجه گیری

درمان ریزش مو و رویش مجدد آن ها به بررسی و مراقبت دائمی  دارد. بهترین راه برای قطع دائمی ریزش مو پیدا کردن علت اصلی آن است که با توجه به آن بهترین روند درمانی را آغاز کنید.

روش هایی مثل پی آر پی و مزوتراپی میتوانند درمان این مشکل باشند اگرچه ممکن است درمان کمی طولانی باشد، اما ارزشش دارد و از طاسی سر جلوگیری می کند

پاسخ به سوالات متداول درمان ریزش مو

برخی مواقع ریزش مو موقتی است، اما گاهی اوقات بدون درمان موقف نخواهد شد و برای رفع باید به دنبال چاره باشید.

خیر، اما اگر آب بیش از حد داغ استفاده کنید، احتمال آسیب دیدگی تارهای مو وجود دارد.

براساس مشاهدات کافئین می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند و موجب طولانی تر شدن فاز رشد مو می شود. همچنین به دلیل باز نمودن عروق خونی، موجب بهبود جریان خون در سر می شود.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده − چهار =